2015年7月6日 星期一

性行為之前最好提早喝杯水

台灣婦女健康學會最新的調查發現,
全台女性每三人就有一人曾受泌尿道
感染之苦,然而不良的生活習慣才是
最大元兇,其中又以性行為前後喝水

不足佔最多,其次是少喝水和憋尿
女性平常愛穿緊身褲、
如廁後衛生紙擦扺方向錯誤等原因,
都可能造成泌尿道感染或排尿異常。

這項台灣女性泌尿道感染認知與行為
調查報告針對國內一千名、二十歲
至六十五歲的女性進行,結果發現,
台灣女性每三人就有一人曾經泌尿道
感染,而其中忙碌壓力大的中高主管
感染率超過六成,遠比其他族群高。

門診最近收治一名二十七歲的金融業
行政,則是典型「憋」女工作忙碌
加上嫌髒、不敢在外面上廁所的她,
一天只在上班前、回家後才各上一次
廁所,長期憋尿的結果導致無法控制
排尿,最後演變成急性膀胱炎送醫。

而「台灣婦女健康學會副理事長
台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑
表示,警訊是,調查顯示有八成台灣
女性至少有三項不良生活習慣,因此
使自己深陷於泌尿道感染的高風險,
而其中最為常見的前三名,依序為為
性行為前後喝水不足、缺水憋尿。

為什麼性行為前後要多喝水?鄭丞傑
解釋,因為喝水可幫助女性在性行為
之後排尿,以減少細菌孳生的機會,
常見婦女在性行為後,因過於疲憊,
倒頭即入睡,尿液積存在膀胱過久,
提供細菌大量「營養份」,隔天一早
起來,馬上感覺小便灼熱、刺痛感。

避免泌尿道感染,醫師建議,性行為
之前,女性最好能提早一至二小時、
飲用200 300CC開水;平常也不要
憋尿,應該每隔二、三個小時上一次
廁所,一天至少上個五至六次,盡量
少穿緊身褲,如廁後由前往後擦拭。

鄭丞傑強調,泌尿道感染早期的症狀
包括:小硬灼熱或是刺痛感、頻尿、
小便後有殘尿感、濁尿或發出惡臭,
甚至血尿等,一定要馬上就醫,否則
延誤可能向上蔓延到腎臟,引發嚴重
的腎臟發炎腫脹、發燒、噁心後果。

資訊來源:華視新聞網記者陳鈞凱→
http://news.cts.com.tw/nownews/

general/201204/201204020971762
.html
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