2014年9月27日 星期六

以心平氣和的心情解決事情

積極心態為何會在短時間失去效果,
原因是沒有針對積極的思想進行及時
補充。讓消極的情緒因此趁虛而入,
佔據原本用來裝填積極情緒的空間。

積極的思想需要不斷訓練、學習並且
持之以恆。憤怒很難控制,因為難以
控制,因此在思想中經常氾濫成災。
特別是達到一定程度後,往往很容易
釀成大錯,甚至會讓人丟掉了性命。

所有不愉快的情緒,憤怒是最難擺脫
也最不容易控制的,當你生氣的時候
容易失去理智,此時周圍的人都覺得
你非常的不可理喻,對領導者而言,
盛怒之下更容易造成決策上的失誤。

憤怒像地雷,碰到任何東西都會一同
毀滅。首先要學會忍耐、以一種心平
氣和的心情解決事情。儘量在與別人
交往中培養必要的情商,不能一碰到
導火線就暴跳如雷,導致情緒失控。

憤怒情緒如果不加以合理控制是非常
可怕的。而忍耐並不能真正消除憤怒
的威脅,只能短暫壓抑自己的情緒。
最好解決辦法就是在怒氣爆發之前,
利用自我控制的能力,在內心將這種
惡性的情緒,轉化到良性的軌道上。

失控、大發雷霆的人,通常都經歷了
情緒的忍耐。甚至是長時間的忍耐,
長時間的忍耐到了一定的限度之後,
就會以一種猛烈方式爆發。人的這種
憤怒的情緒,如果不及時得到發洩,
成為一種習慣之後,就會演變成侵襲
人際關係的癌症。

因此,要學會制怒,以一種適合自己
的方式制怒,努力把自己的情緒控制
在安全的範圍。特別在自己怒火中燒
的時候,命令自己把問題看輕看淡。
在怒氣稍微平息時,對自己剛才發怒
的原因作一個分析,看看是否值得?

怒氣是一種破壞性很大的力量。如果
控制不好會造成極度嚴重傷害。如果
控制好,形成有利的資源。只要加以
合理的利用,就會給生活帶來好處。

人們想生存,想要追求成功和快樂,
追求的過程當中,難免會出現錯誤。
因此每個人都想改變,想讓自己記住
這些教訓,給自己一些懲罰。只不過
執行過程當中,很多人會誤入歧途。

資訊來源網絡→NaMaSaLu重新編輯
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